fbpx

الاسترخاء

الاسترخاء يشبه الاستماع إلى جسدك مسبقًا. أنت تعلم أنك تريد أن تجعل الأمر سهلاً بمجرد لحظة. العنوان يقول كل شيء. خذ قيلولة. خذ ساعة كل يوم ، بضع دقائق كل ساعة ، يوم كل أسبوع ، شهر كل عام! استرخ على تلك الأريكة ، تلك الأرجوحة ، التي شواء مع أصدقائك.

---

هذا الموضوع مقتطف من مقال تحت عنوان :

12 فكرة لصحة جيدة [تعرف المزيد من هنا]


كلمات دلالية :


قد يعجبك أيضاً



:)